La Mata de los Olmos se ubica en el somontano turolense, el extremo más occidental de la comarca del Bajo Aragón, al pie de las primeras estribaciones de las sierras del Maestrazgo. Su término municipal ocupa una superficie de 23,73 km2 y sus límites administrativos son los términos municipales de Alloza, al Norte; Los Olmos y Berge, al Este; Molinos y Gargallo, al Sur y finalmente, Crivillén, al Oeste.
La principal vía de acceso a La Mata de los Olmos es la carretera nacional N-211, que conecta la localidad con Alcorisa y Teruel. Otros accesos importantes son las carreteras autonómicas A-1416, desde Andorra y la A-1702, desde Ejulve al Sur, que confluyen con la N-211 entre los municipios de La Mata de los Olmos y Gargallo.
Se encuentra a 47 kilómetros de Alcañiz y a 107 kilómetros de Teruel. Su altitud es de 905 metros sobre el nivel del mar.

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Medios de transporte y comunicación

Autobús La Mata de los Olmos cuenta con un servicio regular de autobuses que le comunica con Alcañiz y Teruel. Horarios y frecuencias: Autocares Hife, S.A. Oficina Central C/ Adrià d'Utrecht, 1 Tortosa (Tarragona) Teléfono: 977 440...